Clínica Elsimar Coutinho destaca a importância da saúde hormonal no Mês da Mulher

Clínica Elsimar Coutinho destaca a importância da saúde hormonal no Mês da Mulher

Acompanhamento preventivo e individualizado é essencial em todas as fases da vida feminina

Março, mês dedicado ao Dia Internacional da Mulher, é também um convite ao cuidado integral com a saúde. Entre os pilares desse cuidado está a saúde hormonal, aspecto que acompanha a mulher da infância à maturidade e impacta diretamente o bem-estar físico, emocional e metabólico.

Hormônios como estrogênio e progesterona influenciam o ciclo menstrual, a fertilidade, o humor, o sono, o metabolismo e a saúde óssea e cardiovascular. Ao longo da vida, as oscilações hormonais são naturais, mas exigem atenção específica em cada etapa.

“A saúde hormonal não deve ser lembrada apenas quando surgem sintomas intensos. Ela precisa ser acompanhada de forma preventiva, contínua e personalizada. Cada fase da vida feminina exige um olhar específico, e compreender essas transições é fundamental para preservar vitalidade e autonomia”, afirma a dra. Daniella Campos, diretora médica da Clínica Elsimar Coutinho.

Adolescência: o início das transformações

A puberdade marca o começo de importantes mudanças hormonais. É nesse período que ocorre a primeira menstruação e se estabelece o ciclo menstrual. Oscilações são comuns e podem provocar acne, alterações de humor e cólicas intensas.

“O acompanhamento ginecológico precoce orienta a adolescente e sua família em uma fase de importantes transformações, além de possibilitar a identificação precoce de alterações hormonais, como a síndrome dos ovários policísticos, que costuma se manifestar por irregularidades menstruais persistentes”, explica a médica.

Vida reprodutiva: equilíbrio e planejamento

Na fase adulta, os hormônios continuam desempenhando papel central, seja na regulação do ciclo menstrual, no planejamento reprodutivo ou na gestação. Desequilíbrios podem se manifestar por meio de irregularidade menstrual, queda de cabelo, ganho de peso, alterações de humor e dificuldade para engravidar.

Segundo a dra. Daniella Campos, “o estilo de vida contemporâneo — marcado por estresse crônico, privação de sono e sobrecarga profissional, impacta diretamente o funcionamento hormonal. Avaliações periódicas permitem intervenções precoces e preservam a saúde a longo prazo”, destaca a médica.

Gestação e pós-parto: mudanças intensas

A gravidez é marcada por profundas transformações hormonais que sustentam o desenvolvimento do bebê. No pós-parto, a queda abrupta desses hormônios pode impactar o humor e a disposição.

“É fundamental falar sobre o puerpério com naturalidade. As alterações hormonais podem contribuir para quadros de tristeza intensa e até depressão pós-parto. Informação e suporte adequado fazem toda a diferença”, reforça a especialista.

Perimenopausa e menopausa: novos cuidados

A partir dos 40 anos, muitas mulheres começam a perceber alterações associadas à perimenopausa, fase que antecede a menopausa. Ondas de calor, distúrbios do sono, irritabilidade e mudanças na libido estão entre os sintomas mais frequentes.

“A menopausa não é um evento isolado, mas uma transição metabólica. A redução do estrogênio impacta o metabolismo, a composição corporal, a saúde óssea, cardiovascular e cerebral”.

Não se trata apenas de ondas de calor, mas de preservação funcional. “Quando indicada na janela adequada, a terapia hormonal pode ser uma aliada importante, desde que prescrita com critério e acompanhamento individualizado” enfatiza a diretora médica.

Prevenção e estilo de vida como aliados

Em todas as etapas, o equilíbrio hormonal exige acompanhamento adequado e hábitos saudáveis. Na adolescência, o foco deve estar na orientação precoce e no monitoramento do ciclo menstrual. Durante a vida reprodutiva, consultas regulares e exames preventivos são essenciais, especialmente diante de sinais de fadiga persistente, alterações no peso ou mudanças no padrão menstrual.

Na gestação, o pré-natal garante o acompanhamento seguro das transformações hormonais. Já no pós-parto, a atenção deve incluir a saúde emocional. Na perimenopausa e menopausa, o cuidado envolve avaliação individualizada dos sintomas, monitoramento da saúde óssea e cardiovascular e discussão sobre terapias que promovam qualidade de vida.

Alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, controle do estresse e sono adequado compõem a base desse cuidado ao longo de toda a vida.

Neste Mês da Mulher, o convite é à conscientização: compreender o próprio corpo é um ato de autonomia e respeito à própria saúde.

“Quando a mulher entende seus hormônios, ela passa a reconhecer seus sinais e a tomar decisões mais conscientes sobre sua saúde. Informação é autonomia. E autonomia é liberdade” conclui a dra. Daniella Campos.

Sobre a Dra. Daniella Campos Oliveira 

A Dra. Daniella Campos Oliveira é ginecologista e obstetra, diretora médica da Clínica Elsimar Coutinho, em São Paulo. Possui residência médica em Ginecologia e Obstetrícia pela Santa Casa de São Paulo e especialização em Cirurgia Minimamente Invasiva. Também é especialista em Ultrassonografia Geral e em Ginecologia e Obstetrícia pelo IBCC, além de Ginecologia Regenerativa Funcional e Estética pela ABGRE. Sua formação e atuação são pautadas em cirurgia minimamente invasiva, implantes hormonais e em temas voltados à saúde integral da mulher.