Muitas pessoas associam o uso de hidratantes apenas no inverno e também a uma questão de vaidade. No entanto, o verão também exige cuidados quando o assunto é cuidar da umidade natural da pele.
Com as temperaturas mais elevadas e maior transpiração e perda de água, cresce o tempo de exposição ao sol, ao vento e à água do mar ou da piscina — fatores que contribuem significativamente para o ressecamento da pele.
Por isso, mantê-la nutrida e bem cuidada é um hábito necessário e fundamental para preservar a barreira protetora da pele, conforme explica a Dra. Lauren Morais, médica dermatologista e presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia - Regional Paraná.
“O calor aumenta a perda de água pela transpiração, e a exposição frequente ao sol e ao mar remove a oleosidade natural que ajuda a manter a pele íntegra. Sem reposição, o ressecamento pode evoluir para rachaduras, irritações e até inflamações. A hidratação da pele também é eficaz no combate ao envelhecimento precoce”, explica.
O que acontece quando não hidratamos a pele?
Quando a pele fica ressecada, ela perde parte de sua proteção natural e se torna mais vulnerável a irritações e infecções, podendo desenvolver pequenas fissuras e descamações quase invisíveis.
Esse quadro é frequentemente agravado por hábitos inadequados, como o uso excessivo de sabonetes, detergentes e álcool em gel, que removem a oleosidade essencial e desestabilizam a barreira cutânea.
Atenção redobrada após sol, piscina e mar
Para quem gosta de ficar na piscina ou no mar, vale lembrar que o cloro e a água salgada removem a camada lipídica natural da pele, deixando-a mais vulnerável ao ressecamento.
Após atividades ao ar livre, a recomendação é enxaguar bem o corpo e reforçar a aplicação de hidratante. “Esses cuidados simples evitam irritação, descamação e ajudam a manter a pele saudável durante toda a estação”, aponta a especialista.
Como hidratar a pele corretamente no verão
Aproveite o pós-banho para nutrir a pele, já que o vapor facilita a absorção dos ativos. Priorize as áreas mais ásperas como joelhos, calcanhares e tornozelos, que possuem mais tendência ao ressecamento.
Produtos com ácido hialurônico, ceramidas, glicerina e ureia em baixas concentrações são indicados para restaurar e manter a barreira cutânea.
Outra orientação importante é a ingestão de água. “Beber pelo menos 2L de água por dia ao longo do dia é essencial para manter o equilíbrio do organismo e eliminar, de maneira natural, todas as toxinas que ingerimos”, resumiu a presidente da SBD-PR.
Foto: Freepik
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