Skincare, hábitos saudáveis e tecnologias: dermatologista lista os cuidados com a pele durante o outono

No outono, com temperaturas mais amenas e uma queda na umidade do ar, é preciso atenção redobrada com a saúde da pele. Nessa época do ano, é comum que ela apresente maior ressecamento, perda de viço e vulnerabilidade a irritações ou processos alérgicos.

Lauren Morais, dermatologista e presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia – Regional Paraná (SBD-PR), reforça que preservar os níveis de água na pele é fundamental para garantir o bem-estar e evitar que a barreira de defesa do corpo fique fragilizada

"A higienização e a hidratação são pilares diários, principalmente antes de dormir, pois o rosto acumula impurezas ao longo do dia. Outra orientação é hidratar bem a pele, principalmente com cremes à base de ureia, e prepará-la para o inverno”, acrescentou.

Rotina de proteção e hidratação

Mesmo com a menor incidência de radiação solar direta, o uso do protetor solar permanece como ‘regra de ouro’, inclusive em dias nublados ou chuvosos. Para combater a opacidade causada pelo ar seco, a especialista recomenda o uso de cremes com ativos específicos:

• Hidratação profunda: o uso de produtos à base de ureia auxilia na retenção de umidade e prepara a pele para os dias mais frios.
• Atenção aos lábios: o uso de protetores labiais hidratantes evita rachaduras e sensibilidade.
• Hábitos saudáveis: beber água é a base da hidratação. O cálculo recomendado é de 30ml para cada quilo corporal (ex: uma pessoa de 65kg deve ingerir cerca de 1,95L por dia).
• Cuidado no banho: priorize duchas rápidas, com água morna ou fria, utilizando sabonetes que preservem a oleosidade natural da pele.
• Ambientes controlados: o uso excessivo de ar-condicionado acelera o ressecamento da pele e das vias aéreas.

Como recuperar a textura e luminosidade

O outono é considerado a estação ideal para tratar as agressões causadas pelo sol durante os primeiros meses do ano. Ativos renovadores, como a vitamina C e o ácido hialurônico, são grandes aliados na recuperação da textura e luminosidade.

Para resultados mais profundos, a tecnologia surge como um complemento importante ao skincare doméstico. "Os procedimentos atuais são altamente eficazes e possuem baixo downtime, ou seja, permite que o paciente retorne às suas atividades do dia a dia imediatamente, sem desconfortos prolongados", destaca Lauren.

Entre as tecnologias indicadas para reparar manchas e ressecamento, destacam-se:

1. Skinbooster: microinjeções de ácido hialurônico que promovem hidratação de dentro para fora e melhoram a firmeza da pele.
2. Peelings Químicos e Lasers: aceleram a renovação celular e o clareamento de manchas solares.
3. Microagulhamento com Drug Delivery: facilita a entrada de ativos regeneradores nas camadas mais profundas da pele.

A presidente da SBD-PR ressalta, no entanto, que qualquer protocolo deve ser conduzido por um médico dermatologista para garantir a segurança e a eficácia do tratamento.

(Imagens: Magnific)