Habla FM Produtora de Podcasts

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Marmitas Gourmet em Alta: Personal chef Márcia Rosa analisa crescimento do mercado

Marmitas Gourmet em Alta: Personal chef Márcia Rosa analisa crescimento do mercado

O mercado de marmitas gourmet está em plena expansão no Brasil e no mundo, impulsionado pela busca por refeições práticas, saudáveis e saborosas. Dados do SEBRAE mostram que o número de pequenos negócios no setor cresceu mais de 600% em São Paulo entre 2018 e 2023, refletindo a tendência global de valorização da gastronomia personalizada. Em Curitiba, a personal chef Márcia Rosa se destaca ao oferecer marmitas personalizadas e cardápios sob medida, que unem nutrição, sofisticação e praticidade. O serviço de personal chef em casa transforma o ato de comer em uma experiência gastronômica completa, com foco em planejamento, consultoria e educação alimentar. As marmitas gourmet se diferenciam pelas receitas exclusivas, ingredientes premium e apresentações sofisticadas, além de contemplarem dietas plant-based e restrições alimentares específicas. Essa combinação de conveniência e qualidade tem transformado a rotina dos brasileiros, consolidando o formato como uma das principais tendências gastronômicas de 2025.

Especialista revela como avaliação precisa de imóveis evita prejuízos de até 18% em negociações

Especialista revela como avaliação precisa de imóveis evita prejuízos de até 18% em negociações

O mercado imobiliário de Curitiba registrou valorização de 12,3% no metro quadrado em 2025, segundo o índice FipeZAP, elevando o preço médio para R$ 11.228. Nesse cenário aquecido, uma avaliação imobiliária precisa é essencial para evitar perdas de até 18% em negociações, alerta a especialista Francieli Gouveia, perita judicial e criadora do Método A.S.V.A. Segundo ela, erros como comparações superficiais, falhas na análise documental e desconhecimento da valorização por bairro podem comprometer o negócio. Além de atender clientes e formar corretores por meio do curso Avaliador Especialista, Francieli defende ética e transparência como pilares para credibilidade no setor. Para compradores e vendedores, conhecer os detalhes da avaliação de imóveis em Curitiba pode ser a chave para aproveitar oportunidades e reduzir riscos em um mercado competitivo.

Autoestima em Foco: Programa multimídia conecta comunicação e protagonismo feminino

Autoestima em Foco: Programa multimídia conecta comunicação e protagonismo feminino

O Autoestima em Foco, programa multimídia criado e apresentado por Giovanna Vanzzo, conecta autoestima feminina, comunicação autêntica e empoderamento em múltiplas plataformas. Transmitido diariamente pela Habla FM, Spotify e YouTube, o programa já alcançou mais de 1 milhão de ouvintes em seis meses, além da exibição na Rede TV Paraná. A proposta une histórias reais de superação, o simbolismo das pedras naturais e o papel das joias com propósito como ferramentas de fortalecimento da confiança feminina. Giovanna também é fundadora da G. Vanzzo Semijoias, co-criadora da Empodera.AI e autora do livro Histórias que Inspiram – Vol. 5, consolidando-se como referência em autoestima, moda consciente e empreendedorismo feminino de impacto.

Como se Alimentar Sem Culpa: A Abordagem da Nutrição Consciente

Como se Alimentar Sem Culpa: A Abordagem da Nutrição Consciente

Nutrição Consciente, também conhecida como Mindful Eating, propõe uma forma de se alimentar com mais equilíbrio, prazer e sem culpa. A nutricionista Camila Sbardella, referência na área, explica que essa abordagem ajuda a reconhecer sinais de fome e saciedade, compreender gatilhos emocionais e desenvolver uma relação mais saudável com a comida. Diferente das dietas restritivas, a Nutrição Consciente valoriza a atenção plena nas refeições e escolhas que priorizam o corpo e o bem-estar. Estudos apontam que os brasileiros buscam cada vez mais práticas alimentares responsáveis e sustentáveis, alinhadas ao crescimento do mercado de alimentos saudáveis. Para Camila, o segredo está em desacelerar, saborear cada mordida e adotar hábitos que nutrem não só o corpo, mas também a mente.

Escritório de Advocacia em Curitiba Especializado em Prevenção de Passivos Trabalhistas: Dicas para Reduzir Riscos e Custos nas Empresas

Escritório de Advocacia em Curitiba Especializado em Prevenção de Passivos Trabalhistas: Dicas para Reduzir Riscos e Custos nas Empresas

Consultoria Trabalhista Preventiva: como reduzir riscos e fortalecer empresas Com quase três décadas de experiência em direito trabalhista empresarial, a advogada Daniela Brum destaca que a consultoria trabalhista preventiva é essencial para reduzir passivos e custos milionários. Em um cenário em que a Justiça do Trabalho recebeu mais de 4 milhões de processos em 2024, as empresas precisam adotar políticas internas sólidas, programas de compliance trabalhista, treinamentos contra assédio moral e sexual e auditorias preventivas. Essas medidas aumentam a segurança jurídica, fortalecem a cultura organizacional e garantem um ambiente de trabalho saudável. Atuando em Curitiba, Daniela Brum é referência na advocacia preventiva empresarial, unindo experiência prática e soluções estratégicas para proteger negócios e colaboradores.

Assédio Moral e Sexual no Trabalho Cresce 35% no Brasil; Especialista em Direito Trabalhista Alerta Empresas

Assédio Moral e Sexual no Trabalho Cresce 35% no Brasil; Especialista em Direito Trabalhista Alerta Empresas

Casos de assédio moral e sexual no trabalho cresceram 35% em 2024, segundo dados da Justiça do Trabalho. O aumento expõe falhas na prevenção dentro das empresas, que já acumulam mais de 33 mil ações nos últimos quatro anos. As indenizações variam entre R$ 30 mil e R$ 43,5 mil, mas os impactos vão além do financeiro: queda de produtividade, absenteísmo e rotatividade de profissionais. Para Daniela Brum, advogada trabalhista empresarial com 29 anos de experiência e especialista em consultoria preventiva para RH, a solução está em investir em compliance trabalhista, políticas internas claras, treinamentos e canais seguros de denúncia. Autora do livro “Assédio Moral e Sexual nos Ambientes de Trabalho – Prevenção e Combate”, Brum reforça que “a prevenção é sempre mais eficaz e mais barata do que remediar”.

Tendências de cortes de cabelo para 2026 já chegaram à capital paranaense

Tendências de cortes de cabelo para 2026 já chegaram à capital paranaense

Em 2026, as tendências de cortes de cabelo chegam à capital paranaense com foco em praticidade e sustentabilidade. Conceição Benetti, referência em visagismo em Curitiba, aponta os cortes que prometem dominar o próximo ano, incluindo Italian Bob, Butterfly Cut e Shaggy Layer, aliados a cores naturais como honey blonde e tons terrosos. O setor de beleza brasileiro registrou faturamento de R$ 173,4 bilhões em 2024, e em Curitiba, profissionais se preparam para inovar em técnicas de corte e coloração que respeitem a individualidade e saúde capilar. Conceição reforça o uso exclusivo de produtos cruelty free, livres de sulfatos e parabenos, seguindo a tendência global de hairstyle sustentável e consumo consciente.

Violência Doméstica atinge 30% das brasileiras

Violência Doméstica atinge 30% das brasileiras

A psicóloga Giovana Duratt, especialista em atendimento psicológico para mulheres em Curitiba e região, alerta que 30% das brasileiras já sofreram violência doméstica, e muitos casos estão ligados à dependência emocional que mantém mulheres presas em relacionamentos abusivos. Em entrevista, Duratt explica os sinais da dependência emocional, os efeitos da violência psicológica e oferece estratégias práticas para desenvolver autonomia emocional, fortalecer a autoestima e garantir segurança material. Seu trabalho combina teoria e afeto, transformando a vida de mulheres por meio de acompanhamento clínico, orientação terapêutica e apoio psicológico personalizado. A especialista reforça a importância de reconhecer os sinais de relacionamentos tóxicos e buscar ajuda para romper ciclos de sofrimento, promovendo liberdade e empoderamento feminino.

Editora conquista prêmios internacionais e projeta literatura brasileira no exterior

Editora conquista prêmios internacionais e projeta literatura brasileira no exterior

A Editora Bonilaure, liderada por Luciana Bonilaure, conquista reconhecimento internacional ao premiar obras brasileiras na Europa. Com o conceito de “parteira literária de livros inteligentes”, a editora acompanha autores desde o manuscrito até a publicação, valorizando autenticidade, diversidade literária e impacto cultural. Entre os títulos premiados estão obras de ficção histórica, poesia e literatura cristã contemporânea. A iniciativa reforça a presença da literatura brasileira no exterior e destaca a Editora Bonilaure como referência nacional em curadoria editorial e projetos literários de relevância cultural.

Saúde Mental de Jovens em Curitiba em Alerta: Atendimentos Dobram em CAPS Infantis

Saúde Mental de Jovens em Curitiba em Alerta: Atendimentos Dobram em CAPS Infantis

Saúde Mental de Jovens em Curitiba em Alerta Os casos de ansiedade e depressão entre adolescentes dobraram nos CAPS Infantis de Curitiba desde 2020. Estima-se que 1 em cada 6 jovens no Brasil enfrente transtornos mentais, com índices ainda maiores no Sul. A psicóloga e sexóloga Flávia Trindade, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), avaliação neuropsicológica e educação sexual, destaca que o diagnóstico precoce e o tratamento personalizado são fundamentais para transformar a saúde mental de crianças e adolescentes. Técnicas de coping, apoio familiar e orientação sexual adequada também são pilares para reduzir sintomas e fortalecer o bem-estar.

60% dos brasileiros querem mudar de emprego em 2025: especialistas orientam sobre transição segura

60% dos brasileiros querem mudar de emprego em 2025: especialistas orientam sobre transição segura

Em 2025, três em cada cinco brasileiros planejam uma mudança de emprego, segundo pesquisa do LinkedIn. A mentora de carreira Vanessa Cunha, especialista em consultoria de RH e transições profissionais estratégicas, explica como realizar uma transição de carreira segura com planejamento, currículo direcionado, posicionamento no LinkedIn e networking estratégico. O estudo também revela que o mercado de trabalho 2025 será mais competitivo, reforçando a importância de usar a inteligência artificial na busca por emprego e de adotar estratégias eficazes de recolocação profissional.