"Sexto sentido" do corpo pode ser a chave para movimentos mais eficientes

"Sexto sentido" do corpo pode ser a chave para movimentos mais eficientes

"Quando a propriocepção está bem desenvolvida, o corpo responde com mais rapidez e precisão aos desafios do movimento. Isso significa mais equilíbrio, maior controle motor e movimentos mais seguros e eficientes, tanto para atletas quanto para pessoas que desejam envelhecer com autonomia", explica.

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Inverno em Bariloche: especialista dá dicas para aproveitar a neve com segurança

Inverno em Bariloche: especialista dá dicas para aproveitar a neve com segurança

Bariloche, na Patagônia Argentina, vive sua temporada mais movimentada do ano. Com montanhas cobertas de neve, centros de esqui, paisagens naturais e uma gastronomia típica que convida a aproveitar o frio, o destino recebe milhares de brasileiros em busca da experiência de inverno. Para desfrutar cada passeio com conforto e tranquilidade, alguns cuidados simples fazem toda a diferença durante a viagem. O primeiro passo é escolher as roupas adequadas. A recomendação é vestir-se em camadas: uma primeira camada térmica para manter o corpo seco, uma intermediária para conservar o calor e uma terceira impermeável ou corta-vento para proteger da neve, da chuva e das rajadas de vento. Acessórios também fazem diferença: gorro, luvas, cachecol, meias térmicas e calçados apropriados ajudam a proteger áreas mais sensíveis. O Manual MSD destaca que uma quantidade importante de calor pode ser perdida pela cabeça, o que torna o uso de gorro especialmente relevante em dias frios. Outro cuidado que costuma ser subestimado é a proteção da pele. Mesmo durante o inverno, a radiação ultravioleta permanece intensa e pode ser potencializada pela neve, que reflete até 80% dos raios UV, aumentando a exposição da pele e dos olhos. Em regiões de maior altitude, como Bariloche, essa incidência também tende a ser mais elevada.

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Personalização baseada em dados impulsiona nova geração de treinos de alta performance

Personalização baseada em dados impulsiona nova geração de treinos de alta performance

A tecnologia está redefinindo a maneira como as pessoas treinam. Se antes a evolução física dependia principalmente da observação dos profissionais e da percepção individual dos praticantes, hoje sensores, softwares, avaliações corporais avançadas e monitoramento de dados permitem que os treinos sejam cada vez mais personalizados e eficientes. A personalização baseada em informações individuais substitui modelos padronizados e aproxima a atividade física de uma abordagem orientada pela ciência.

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Bariloche lança temporada de inverno em Buenos Aires com evento imersivo no Planetário

Bariloche lança temporada de inverno em Buenos Aires com evento imersivo no Planetário

Em 4 de junho, Bariloche realizou o lançamento oficial da temporada de inverno 2026 no Planetário Galileo Galilei, em Buenos Aires. Organizada pelo Ente Misto de Promoção Turística de Bariloche (EMPROTUR), a ação aproximou o principal destino de neve argentino do público portenho por meio de uma experiência imersiva voltada à imprensa, operadores turísticos, agências, entidades empresariais, autoridades e profissionais do setor.

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São Paulo lidera envio de turistas brasileiros para Bariloche

São Paulo lidera envio de turistas brasileiros para Bariloche

São Paulo se consolida como a principal origem de turistas brasileiros para San Carlos de Bariloche e na temporada de inverno 2026, a cidade concentra a maior oferta de voos para o destino argentino, reforçando seu papel estratégico na conectividade entre o Brasil e o destino.

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Belo Horizonte é a quarta cidade brasileira que mais envia turistas para Bariloche

Belo Horizonte é a quarta cidade brasileira que mais envia turistas para Bariloche

Belo Horizonte se consolida como um dos principais mercados emissores de turistas para San Carlos de Bariloche durante a temporada de inverno 2026. A capital mineira passa a contar com voos diretos para o destino argentino entre 28 de junho e 30 de agosto, ampliando a conectividade aérea e facilitando o acesso dos brasileiros à neve.

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Bariloche espera mais de 65 mil turistas brasileiros e amplia conectividade no inverno 2026

Bariloche espera mais de 65 mil turistas brasileiros e amplia conectividade no inverno 2026

San Carlos de Bariloche se prepara para a temporada de inverno 2026 com perspectivas altamente positivas, consolidando-se mais uma vez como um dos destinos de neve mais relevantes da região. O começo da temporada, previsto para o mês de junho, encontra a cidade em um cenário de crescimento sustentado pela conectividade aérea e com demanda internacional em expansão, com os brasileiros à frente desse movimento, como o principal público estrangeiro do destino.

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